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 Les huiles essentielles ont des principes actifs puissants, merci de lire attentivement les recommandations importantes avant toutes utilisations, notamment pour les sujets hypersensibles ou allergiques, pour un usage en voie orale, consultez un professionnel de santé compétent avant tout emploi.
1. Diffuser des huiles essentielles...
Dans la nature, si le soleil est à l'origine de la synthèse des huiles essentielles, c'est le vent qui les diffuse dans l'air en brisant les poches qui les contiennent à la surface des feuilles et des pétales. Vous pouvez recréer cela chez vous avec un ioniseur d'huiles essentielles. Il se forme ainsi des aérosols vrais aromatiques, ionisés, créant de l'oxygène naissant ionique, fortement bactéricide et respiratoire, tout en contribuant à dépolluer l'atmosphère.
Cette puissante ionisation naturelle, facilite le transport et la pénétration des éléments aromatiques dans le corps, par l'intermédiaire des 200 m² de muqueuses pulmonaires, où viennent se régénérer les 5 litres de sang en 1 minute ! C'est dire l'efficacité et la rapidité de la revitalisation, de l'oxygénation, de la désintoxication et de la désinfection de l'organisme.
Mais, outre l'organisme, les arômes s'insinueront aussi, dans toute l'habitation, désinfectant les endroits les plus inaccessibles par les moyens classiques. Cela est dû à ce qu'un aérosol VRAI augmente de 60.000 fois la surface de contact par rapport à la goutte d'origine, et que, ionisé, il ne se condense plus. C'est aussi pour cela qu'il peut encore rester 50 % de l'aérosol en suspension dans l'air, 24 h après sa diffusion. Ainsi, pour un bon usage en diffusion, l'odeur doit se sentir dès le début, puis, on doit "l'oublier" très vite.
Dans le cas contraire, c'est qu'il y en a trop. Mais un nouvel arrivant dans la pièce parfumée, doit lui, remarquer l'odeur, même si l'habitué ne la sent plus. Pour aérosolthérapie énergique, compléter par des inhalations directes (1 à 6/jour, 5 à 30 secondes, selon le cas).
Le conseil de Full Nature :
ATTENTION, prudence en cas d'asthme grave notamment avec certaines huiles essentielles d' Eucalyptus Globuleux trop fortement dosées, préférez toujours l'Eucalyptus Radié beaucoup mieux toléré.
2. Massage et Frictions aux Huiles Essentielles :
C'est une voie privilégiée, que l'on peut facilement contrôler et qui permet les plus forts dosages. On peut utiliser les huiles essentielles :
- Pures : uniquement pour certaines huiles, se conformer absolument aux conseils d’utilisations et lire les recommandations importantes : mettre un peu d'huile essentielle dans le creux de la main, puis appliquer localement, en onction, en choisissant une zone qui soit en relation avec les huiles essentielles sélectionnées (par exemple, sur les surrénales, pour stimuler, ou sur le plexus solaire, pour déstresser). Attention aux huiles essentielles notamment la sarriette, l'origan, le thym zygis, la cannelle, la menthe poivrée, elles doivent être utilisées avec beaucoup de précautions. Dans tous les cas ne jamais mettre une huile essentielle dans les yeux, dans les oreilles, et prudence sur les muqueuses sensibles ou fragilisées et même, attention au visage.
- Diluées avec une huile végétale biologique comme noyaux d'abricot, amande douce, Rose Musquée, Germe de blé, onagre, macadamia, argan… ou dans des préparations (huiles, crèmes, gels) toutes prêtes : de 1 à 2 applications/jour, par cures (durée et renouvellement en fonction du cas). La facilité d’utilisation des huiles essentielles est l’atout majeur de ce type de soin, par rapport à des onctions pures.
3. Huiles Essentielles dans le bain :
N'oublions pas que les huiles essentielles sont toujours insolubles dans l'eau !
Pour cette raison, vous devez prendre un dispersant en quantité 4 fois supérieure à celle de l'huile essentielle pour disperser l'huile essentielle dans votre bain pour votre plus grande satisfaction, à défaut vous pouvez aussi utiliser du lait.
4. La Cuisine aux Huiles Essentielles :
1 à 2 gouttes diluées à un aliment : jus de citron, chocolat fondu, huile d’olive, beurre fondu, toujours compter 1 goutte pour un minimum de 10 ml de corps gras.
Comment les conserver ?
Pour une meilleure conservation, il est conseillé de bien refermer les flacons et les pots après utilisation, de les loger à l'abri de la lumière, des fortes chaleurs, (exemple : pare-brise de voiture, vitrine en plein soleil, radiateur, etc.), et de préférer les endroits frais sans grande variation de températures.
Recommandations Importantes :
Les huiles essentielles sont des principes actifs puissants : il est fortement recommandé de consulter un professionnel de santé pour leurs usages autres que pour le bien-être, la beauté, le plaisir.
Les huiles essentielles sont à manipuler avec une prudence. Ces extraits sont les plus puissants du règne végétal.
Merci de prendre connaissance des précautions d'usage pour les utiliser à bon escient.
- Tenir hors de portée des enfants.
- Eviter le contact avec les yeux. En cas de projection accidentelle avec les yeux, rincer abondamment l'œil sous un jet faible d'eau courante, puis essuyer avec une compresse. Ne pas hésiter à consulter en urgence, le cas échéant.
- Ne jamais mettre des huiles essentielles pures dans le nez, dans les oreilles ou sur les muqueuses ano-génitales.
- Eviter l'utilisation des huiles essentielles pendant les trois premiers mois de la grossesse.
- L'utilisation d'huiles essentielles pendant la grossesse et pour la femme allaitant requiert l'avis d'un professionnel de santé.
- L'utilisation d'huiles essentielles pour un nourrisson requiert l'avis d'un professionnel de santé.
- En cas d'hypersensibilité ou de terrain allergique, tester l'huile essentielle avant utilisation : Placer 1 à 2 gouttes de l'huile essentielle sélectionnée dans le pli du coude, patienter 10 minutes, constater une éventuelle réaction cutanée.
- Ne pas s'exposer au soleil après une application d'huile essentielle photosensibilisantes (contenant des furocoumarines, notamment : citron, mandarine, orange douce).
- Les huiles essentielles riches en phénols ou en aldéhydes, sont agressives pour la peau (surtout si la peau est chaude, après un bain par exemple). Elles doivent être très diluées dans une huile végétale, voir réservées à la diffusion.
- L'utilisation des huiles essentielles en voie interne requiert l'avis d'un professionnel de santé. En cas d'ingestion accidentelle importante : ingérer de l'huile végétale et contacter un centre anti-poison.
- Les huiles essentielles ne sont pas solubles dans l'eau. Pour un bain aromatique, utiliser un dispersant adéquat (labrafil, labrasol, disper), en quantité 4 fois supérieur à la quantité d'huile essentielle. Ne pas dépasser 10 gouttes d'huile essentielle par 100 litres d'eau.
- L'injection intramusculaire des huiles essentielles est dangereuse et proscrite.
En cas d’accident ?
En cas d’ingestion accidentelle, prévenir le centre anti-poison et ingérer rapidement de l’huile végétale à usage alimentaire comme l’huile d’olive ou de tournesol.
En cas d’application accidentelle sur des zones fragiles telles que les muqueuses, le nez, la bouche, les oreilles, les zones ano-génitales, adoucir avec de l’huile végétale (au calendula, si possible), et ne pas hésiter à consulter en urgence, le cas échéant.
En cas de projection accidentelle avec les yeux, rincer abondamment l'œil sous un jet faible d'eau courante, puis essuyer avec une compresse. Ne pas hésiter à consulter en urgence, le cas échéant.
AVERTISSEMENT : Toutes les informations contenues dans le site full-nature.fr sont données à titre informatif, elles ne sauraient en aucun cas constituer une information médicale, ni engager notre responsabilité. Pour tout usage des huiles essentielles dans un but thérapeutique, consultez un professionnel de santé. Ces propriétés, indications et modes d'utilisation sont tirés d'ouvrages de référence en aromathérapie comme l'ouvrage d'aromathérapie scientifique écrit conjointement par le Docteur Abdesselam Zhiri, chercheur et docteur en biotechnologie végétale et Dominique Baudoux, pharmacien aromatologue, auteur et conférencier international, Directeur du laboratoire Pranarom. |
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